Leiden Sie an regelmäßigen Schmerzen und möchten Techniken für den Umgang mit Stress und Schmerzen kennenlernen? Die Goethe-Universität Frankfurt bietet in Kooperation mit dem Schmerzzentrum Rhein Main ein kostenloses Online-Training zum Stress- und Schmerzmanagement an.
Das Training ist für alle Personen geeignet, die an länger andauernden Schmerzen leiden (z.B. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, Nervenschmerzen, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen etc.). Es besteht aus 4 Sitzungen mit Videosequenzen und kurzen Übungen (je ca. 30-60 Minuten), die zeitlich und räumlich flexibel durchgeführt werden können. Sie benötigen lediglich einen Computer oder Laptop (keine Installation einer Software oder App notwendig). Die Teilnahme ist selbstverständlich anonym und streng vertraulich
Weitere Informationen und den Zugang zur ersten Sitzung finden Sie hier.
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